Yükleniyor ...
Son yıllarda tüm dünyada artan şişmanlığın (obezite), uykuda geçirdiğimiz daha az süreyle bir ilgisi olabilirmiş. İngiltere’nin Bristol Üniversitesi’nden Dr. Shahrad Taheri ve ABD’den bazı meslektaşları 1000 denek üzerinde yaptıkları araştırmada, iştah üzerinde etkili olan iki önemli hormonun rolünü incelemişler. Bunlardan grelin açlık hissini güçlendirirken, leptin iştahı azaltıyormuş.
Araştırmanın bulgularına göre günde 5 saat uyumayı adet edinmiş insanlardaki grelin oranı, 8 saat uyuyanlardakine göre %15 daha fazla oluyor aynı insanlarda leptin oranıysa %15 daha eksik çıkıyormuş. Bu hormonal değişiklikler açlık duygusunu artırarak… insanları buzdolabını karıştırmaya gönderiyor ve yiyeceğin bol olduğu toplumlarda da bu eğilim aşırı şişmanlığa yol açıyormuş.
Araştırmacıların vurguladığı bir başka nokta da, son 50 yıl içinde geceleri uykuya ayırdığımız zamanın, iş, okul, aile ilişkileri, televizyon, bilgisayar oyunları ve internet gibi etkenler nedeniyle 2 saat azalmış olması. Araştırmacıların görüşleri, bu uyku eksikliğinin dünyaya hızla yayılan şişmanlık hastalığının nedeni olabileceği doğrultusundaymış
Bu yazı toplamda 6 kişi tarafından okunmuş. Bu yazıyı bu gün 0 kişi okumuş. Son okuyan kişi 15 October 2008 tarihinde okumuş.