Spor Esnasında Ya Da Yaralanmalarda Buz Torbasının Önemi

  Günlük hayatta bazı aksiliklerden dolayı yaralanmalar ya da spor müsabakalarında darbeye dayalı ödemler oluşur. Genelde yaralanmış bölgede şişme ortaya çıkar. Ortaya çıkan bu şişliğin iyileşmeyi olumsuz etkilemesi nedeniyle, yaralanmanın erken müdahale yapılması şarttır. Yaralanmayla beraber var olan ağrının da başarıyla yok edilebilmesi için soğuk uygulaması oldukça başarılı bir yöntemdir.

    Soğuk uygulamasında en çok buz kullanılır. Yaralı bölgeye belirli bir süre soğuk uygulaması yapılması sizi yakınmalarınızdan kurtaracaktır. Ancak buzu belirli bir süre uygulayabilirsiniz. Önce derinizde bir soğukluk hissedersiniz, sonra ağrınız azalır. Soğuma ilerledikçe yanma başlar ve sonunda o bölge uyuşur. Uyuşmayı hissettiğiniz anda soğuk uygulamasını kesmeniz gerekir. Ancak çok uzun süre buz uygulamayınız. Çünkü uzun süreli uygulamalarınız donmalara ve sinir yaralanmalarına neden olabilir.

   Soğuk uygulamalarında her zaman buz ya da soğutucu ile deri arasında ince bir bez kullanınız. Bu derinizin zarar görmenizi engelleyecektir.

Bu yazı toplamda 31 kişi tarafından okunmuş. Bu yazıyı bu gün 0 kişi okumuş. Son okuyan kişi 14 October 2008 tarihinde okumuş.